Sobre Assertividade, Ressentimento e Verdade
Existe um padrão silencioso que já percebi em mim — e em muitos profissionais:
Evitamos dizer o que queremos.
Não porque não sabemos. Mas porque temos medo.
Medo de conflito. Medo de rejeição. Medo de parecer difíceis.
E o silêncio vira ressentimento.
Ressentimento é Verdade Não Dita
Se algo te irrita repetidamente, dificilmente é por acaso.
Geralmente é porque:
- Você não estabeleceu limites.
- Você não pediu o que precisa.
- Você está tolerando algo que fere seus valores.
Em vez de reprimir a irritação, analise-a.
Escreva o que te incomoda.
Parte será imaturidade.
Mas outra parte revelará uma verdade não dita.
“Não Tenhais Medo”
São João Paulo II repetiu inúmeras vezes:
“Não tenhais medo.”
Essa frase é espiritual — mas também profundamente prática.
Não tenhais medo de:
- Falar a verdade com serenidade.
- Pedir o que é justo.
- Estabelecer limites.
- Negociar com respeito.
Existe risco em falar.
Mas existe risco maior em acumular ressentimento.
O silêncio prolongado corrói relações e saúde emocional.
Comece Pequeno. Fale a Verdade.
Assertividade não é agressividade.
É honestidade controlada.
É dizer:
“Isso é importante para mim. Podemos ajustar?”
Pedidos pequenos constroem confiança. Comunicação clara constrói respeito.
E a verdade, quando dita com maturidade, liberta mais do que fere.
Pratique Imperfeitamente
Permita que você — e os outros — pratiquem mal no começo.
Se alguém tenta melhorar, reconheça.
Crescimento nasce da repetição, não da perfeição.
Especialmente na tecnologia:
Hard skills constroem sistemas.
Soft skills constroem confiança.
E confiança é o que sustenta equipes de alta performance.
Não tenhais medo.